節約フライパン1つ☆鶏胸肉と新玉ねぎの甘辛味噌炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は一口サイズにきりわけ、Aをまぶしておきます。調味料はあえておきます。新玉ねぎはくし切りに切り分けます。
- 2 フライパンにサラダ油を熱し、鶏胸肉を加えます。焼き目がついたら裏返し、新玉ねぎと調味料を加え、蓋をして蒸し焼きにします。
- 3 火が通ったら、お皿に盛り付ける。
- 4 お好みで、目玉焼きをつける方は、フライパンの汚れを軽くふきとり、サラダ油をくわえ、卵を落とし目玉焼きをつくり、塩胡椒をします。
- 5 お好みでマヨネーズ、ブラックペッパーをふり完成です。
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- 鶏むね肉ガーリック・にんにく新玉ねぎ
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ジョン・リーバス2023/07/28 19:49
❤・・❤です♪ニンニク醬油で代用した他は、丁寧に作って、とても美味しく頂きました♡やはり、片栗粉を使うと美味↑ご馳走様でした～
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