お砂糖なしの三十雑穀グラノーラ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- 三十雑穀 75g
- オートミール 200g
- きな粉 20g
- ミックスナッツ 70g
- ☆みりん 40g
- ☆米油 45g
- ☆米麹甘酒 30g
- レーズン お好みの量
作り方
- 1 ミックスナッツをお好みの大きさに砕きます
- 2 ☆をボウルに入れ混ぜます
- 3 そこに残りの材料を計り入れて、全体がしっとりする程度混ぜます
- 4 オーブン160度で余熱しておきます
- 5 天板にクッキングシート、材料をひき、平たくのばします
- 6 160度で25分焼きます
- 7 表面がキツネ色になってきたら途中でスプーン等で軽く混ぜます
-
8
焼けたらしっかりと冷まして保存容器にいれます
この時お好みでレーズンを入れます
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sara＊
毎日のご飯と、たまにおやつ♡
おしゃれさや写真映えはしないけどありのままのご飯の記録をのせていきます(^^)
3歳の娘と1歳11ヶ月の息子
健康オタクな夫の4人家族です
BLW(赤ちゃん主導の離乳食)やってます
使っている調味料・食品、好きなもののせてます♡
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sarumie2021/09/11 21:57
とても便利になりました！また作りたいです！
レシピへのコメント
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ヨーグルトや牛乳をかけたり
そのままポリポリ食べても美味しいです