幼児食 さば定食♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★さば(焼いて骨を取り除き 大さじ1
- ほぐしたもの)
- ★スナップえんどう 3本
- (柔らかく湯がく)
- ★ふりかけ混ぜご飯 80〜90g
- (小さいおにぎりにする)
- ★豆腐ハンバーグ 1個
- プチトマト 2個
- (皮を剥き半分に切る。
- ◎豆腐(小さいもの) 2個
- ◎青さ ひとつまみ
- ◎一番出汁 150ml
- 味噌 小さじ1/2
作り方
- 1 うさぎのプレートに★を盛り付ける。
- 2 小鉢にプチトマトを入れる。
-
3
◎を耐熱容器に入れ青さが柔らかくなるまで5分ほど
つけておく。 - 4 600wの電子レンジで1分20秒加熱する。
- 5 味噌を溶き入れて完成。
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( natukitchen )
こんにちは♡
いつもレポート本当にありがとうございます
簡単なレシピばかりなので
参考になれば嬉しいです(*´ω`*)♡♡
優しい味が好きなので日々研究中です✨
宜しくお願いします♪♪
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ちょこっとずつ盛っています♪
1歳10ヶ月の子供用に作りました。