幼児食 ほうれん草とナス レシピ・作り方
材料（2人分）
- ほうれん草(冷凍保存) ひとつかみ
- ナス(一口大) 4個
- 一番出汁 180ml
作り方
- 1 ナスは1時間ほど水に浸してアク抜きをしておく。
-
2
シリコンの耐熱容器にほうれん草、ナス
一番出汁を入れ蓋をし500wの電子レンジで
6分加熱する。 - 3 柔らかくなったら食べやすい大きさに切って完成。
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( natukitchen )
こんにちは♡
いつもレポート本当にありがとうございます
簡単なレシピばかりなので
参考になれば嬉しいです(*´ω`*)♡♡
優しい味が好きなので日々研究中です✨
宜しくお願いします♪♪
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食べやすい一品です*\(^o^)/*