サラダチキンと豆苗の和え物 レシピ・作り方
材料(3〜4人分)
作り方
- 1 豆苗は2〜3等分に切り耐熱皿にもやしとともにのせ、軽くラップをかけ1分半〜2分ほど加熱します。ボウルに入れ氷水に当てるか冷蔵庫に入れて冷やします。
- 2 サラダチキンは繊維に沿って手でさきます。
- 3 冷えた豆苗ともやしのボウルにサラダチキンを入れます。
- 4 ◎の調味料で和えます。
- 5 出来上がりです‼︎
- 6 サラダチキンはおうちでも簡単に作れます。よろしければ是非お試しください(*^^*)
きっかけ
サラダチキンは低カロリーなうえに良質なタンパク質を効果的に摂ることができる優れもの☆アレンジ次第で色んな味わいを楽しめます♫ 豆苗は再生栽培したものを使いました♪♪
- レシピID:1670019773
- 公開日:2019/10/05
関連情報
- 料理名
- サラダチキンと豆苗の和え物
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