サラダチキンと豆苗の和え物 レシピ・作り方

サラダチキンと豆苗の和え物
  • 約15分
  • 100円以下
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豆苗ともやしはレンジでチン♫手で裂いたサラダチキンと一緒に和えた簡単にできる一品です‼︎

材料(3〜4人分)

作り方

  1. 1 豆苗は2〜3等分に切り耐熱皿にもやしとともにのせ、軽くラップをかけ1分半〜2分ほど加熱します。ボウルに入れ氷水に当てるか冷蔵庫に入れて冷やします。
  2. 2 サラダチキンは繊維に沿って手でさきます。
  3. 3 冷えた豆苗ともやしのボウルにサラダチキンを入れます。
  4. 4 ◎の調味料で和えます。
  5. 5 出来上がりです‼︎
  6. 6 サラダチキンはおうちでも簡単に作れます。よろしければ是非お試しください(*^^*)

きっかけ

サラダチキンは低カロリーなうえに良質なタンパク質を効果的に摂ることができる優れもの☆アレンジ次第で色んな味わいを楽しめます♫ 豆苗は再生栽培したものを使いました♪♪

  • レシピID:1670019773
  • 公開日:2019/10/05
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カテゴリ
その他の和え物もやしとうみょう(豆苗)鶏むね肉
料理名
サラダチキンと豆苗の和え物
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