かみかみ期の離乳食♬かれいと人参と蓮根のクリーム煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
かれいは、茹でて皮と骨を除き、ほぐします。
人参と蓮根は、細かく切って柔らかくゆでます。
※蓮根はかたいので薄切りにしてからみじんにします。 -
2
耐熱容器に1をいれ、ホワイトソースを入れます。
そこに豆乳を少しずつ入れて伸ばします。 - 3 ラップをして600w30秒チンをして完成です☺︎
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