かみかみ期の離乳食♬かぼちゃとたらのシチュー＊ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
たらと野菜、枝豆は冷凍ストックのものを使用しました。
たらは茹でて皮と骨をとりほぐします。
野菜と枝豆はやわらかく茹で細かく切ります。 - 2 耐熱容器に野菜とたらを入れ、チンして解凍します。600w1分くらい。
-
3
2.のかぼちゃをマッシュします。
そこにホワイトソースを加え、全体を混ぜます。 -
4
豆乳を少しずつ加え、のばしていきます。
娘はドロっとした方がよく食べるので大さじ2です。お好みで変えてください。 - 5 最後に豆乳を加熱するため、もう一度レンジにかけます。600w30秒くらい。
- 6 お好みで解凍した枝豆をちらして完成☺︎
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