桜エビとホウレン草のお浸し レシピ・作り方
材料（２人分）
- ホウレン草 ２束(６０g前後)
- 桜エビ １０g
- ★めんつゆ(ヒガシマル４倍濃縮) 小１/２～
- 削り節(あれば) 適量
作り方
-
1
ほうれん草をサッと湯通しし、水気を絞る。
根を取り適当な大きさにカット。
-
2
桜エビをサッと湯通しし、水気をきる。
-
3
ほうれん草、桜エビを、めんつゆで和える。
-
4
器に盛り付け、削り節をトッピング！
完成です♡
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 桜エビとホウレン草のお浸し
チヅ
甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。
食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。
少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
めんつゆの甘味と、桜エビの塩気が良い感じにマッチ♡
エビchan可愛すぎです♡