ちょっとつまみたくなる☆鶏肉の皮とキュウリの炒め物 レシピ・作り方
材料（４人分）
- 鶏の皮 3枚分
- キュウリ 1本
- A 酒 大さじ１
- A 砂糖 少々
- A しょう油 少々
- A 味噌 小さじ１
- A 豆板醬 小さじ１弱
作り方
- 1 鶏の皮とキュウリを千切りにします。
-
2
フライパンを熱して、鶏の皮を炒めます。
脂があるのでテフロン加工のフライパンでは、油をひかなくても大丈夫です。 - 3 そして、キュウリを加えてからAの調味料で味付けます。
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食育インストラクターのあつばぁが
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あつばぁ Kitchen
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ダイエット中には、不向きですね(:_;)