豚肉とブロッコリーの甘辛炒め☆ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは小房に分け、お好みの固さまでレンジでチンする。
（シリコンスチーマー又は皿に乗せて軽くラップをかけてチンしてね） - 2 豚肉は一口大にカット。にんにく、しょうがはみじん切りにする。
- 3 フライパンに油を熱し、にんにく、しょうがを香りが出るまでソテーし、更に肉をソテー。
-
4
③に①のブロッコリーを加え☆の調味料で味付けする。
最後に※で水溶き片栗粉を作り回し入れ一煮立ちさせたら出来上がり♪
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- 料理名
- 豚肉とブロッコリーの甘辛炒め
ゴンタKUN
優しいパパと２人の男の子との４人家族のママです。
毎日のご飯は、美味しく簡単にそして栄養バランスの取れたものを・・と思い作っています♪
家族が美味しいと言ってたくさん食べてくれるのが幸せです＾＾
我が家では、圧力鍋とシリコンスチーマーがよく登場します（笑
時短のために大活躍！！
栄養も損なわれず一石二鳥です＾＾
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ブロッコリーをチンして作るので、あっという間に１品出来上がりです☆☆