ブロッコリーと海老のお花畑蒸し レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ゆでた海老と高野豆腐は細かく切る
-
2
ボウルに卵白を入れ、１を入れて、塩・こしょうをふり片栗粉を加えて混ぜる。
-
3
ブロッコリーは茎はカットする
-
4
３をスチーマーに入れて電子レンジで１０分ほど加熱する
- 5 できあがったらお皿に盛りつける
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- 蒸し料理
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