ほうれん草と煮干しの和え物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ☆の材料を耐熱容器に入れて600Wで20秒ほど温めて混ぜ合わせる。
- 2 ほうれん草を熱湯で1、2分茹でて冷水につけてから水気をしぼる。
-
3
ほうれん草は3、4㎝巾に切って1を入れて混ぜ合わせる。
器に盛ってかつお節とごまをかけて完成です。
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