流水麺で! ツナ入りサラダそうめん レシピ・作り方

流水麺で! ツナ入りサラダそうめん
  • 5分以内
  • 300円前後
Kumiko3
Kumiko3
シンプルでも、ちょっとヘルシーなそうめん。単品じゃなくサラダそうめんで野菜も取ってみました。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 流水麺は水洗いしておく。
    ☆洗うだけで使える麺です。便利!
  2. 2 ツナ缶は缶をあけ、油をきっておく。ベビーリーフは洗っておく。
  3. 3 お皿に麺を乗せ、真ん中にツナ、それを囲むようにしてベビーリーフを置き、めんつゆを全体にかけた後、上からすりごま、ラー油をかけて完成!
  4. 4 食べる時は全体を混ぜつついただきます。

きっかけ

そうめんだけだと栄養価が……と思い、ツナ入りサラダそうめんにしました。

おいしくなるコツ

ほんの少しラー油を加えると大人の味でおいしくなります。ツナもそうめんに合わせるとコクが出ます。

  • レシピID:1660004481
  • 公開日:2012/07/13
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カテゴリ
素麺・冷麦
関連キーワード
流水麺 サラダそうめん そうめん
料理名
そうめん
Kumiko3
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