レンジでかんたん♪【高野豆腐の卵とじ】 レシピ・作り方

レンジでかんたん♪【高野豆腐の卵とじ】
  • 約10分
  • 100円以下
団栗の帽子
団栗の帽子
レンジで作る高野豆腐を使います。
卵を加えることによって栄養価UP!

材料(1~2人分)

  • こうや豆腐 1/2パック(5個位)
  • 1個

作り方

  1. 1 こうや豆腐に付属の粉末調味料を、パッケージ記載の水で溶きだし汁を作ります。
    レンジOKの器に入れます。
  2. 2 こうや豆腐を重ならないように並べます。
  3. 3 ラップを2/3して、袋記載の加熱時間をセットし、レンジでチン♪します。
  4. 4 レンジ終了1分前に、一度器を取り出します。
    ラップを外し、溶き卵を流しいれます。
    続きを加熱します。
    できあがり!

きっかけ

卵を加えることによって、おかずランクUP!栄養もUP!

おいしくなるコツ

●卵の固まり具合のお好みで、加熱時間を追加して下さい。 ●こうや豆腐はメーカーによりサイズ・量が違いますので、適量で作って下さい。 ●刻みネギなど緑のものを飾るときれいです(画像は大根葉)。

  • レシピID:1660001272
  • 公開日:2011/03/07
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関連情報

カテゴリ
高野豆腐
関連キーワード
こうやとうふ こうやどうふ 高野とうふ おつまみ
料理名
こうや豆腐の玉子とじ
団栗の帽子
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つくったよレポート(14件)

  • Ele28
    Ele28
    2021/06/02 14:55
    レンジでかんたん♪【高野豆腐の卵とじ】
    今まではお鍋で作っていましたが、レンジて卵とじも出来るんですね。簡単で大助かりでした。
  • f.h
    f.h
    2021/04/04 18:28
    レンジでかんたん♪【高野豆腐の卵とじ】
    簡単美味しく出来ました!!
  • mmmzしばらく返レポできませんm(_ _)m
    mmmzしばらく返レポできませんm(_ _)m
    2021/03/12 22:17
    レンジでかんたん♪【高野豆腐の卵とじ】
    美味しかったです!
    素敵なレシピを教えて下さって、ありがとうございました(^-^)
  • まるん0517
    まるん0517
    2020/03/19 17:01
    レンジでかんたん♪【高野豆腐の卵とじ】
    簡単美味しくできました

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