おつまみにも！中華風❤・・❤殻剥き海老で野菜炒め♪ レシピ・作り方
材料（約２人分）
- 米油（代用可） 大匙１位
- ニンニク １欠片
- イエローズッキーニ（代用可） 半本
- 殻むき済みの海老 ６尾
- ネギ ７cm位
- 生姜（コツ欄もご覧下さいね） １欠片
- トマト １個
- 蕪の葉（代用可） 数本（２０cm長さ位で）
- ☆塩胡椒（挽きたてが美味） 少々
- ☆鶏がらスープの素 小匙１位
作り方
- 1 フライパンに油を入れ、中火で点火。ニンニクをスライスして加える。ズッキーニを半月切りで加える。空いている所に海老を加える。ネギを小口切りで加え、全体を混ぜる。
- 2 生姜を摩り下ろしながら加える。トマトは乱切りし、ザッと種は除く（水っぽくならない）。蕪の葉を食べ易い長さに切り、トマトと一緒に加える。☆を加え、全体を混ぜる。
- 3 *ニンニク等は、焦げていた方が美味しいですが、火が強いと感じたら、少し弱めて作業して下さいね。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤
インスタで、各国からもイイね！が（喜）
アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
8/6 '24スイカゼリーがPickup！
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