５分！？ベビー帆立&モロッコインゲンのバターソテー レシピ・作り方
材料（約２人分）
- ☆ベビー帆立（刺身用を使用しました） ７つ
- ☆酒 大匙半位
- バター １欠片
- ◆モロッコインゲン ２本
- ◆イエローパプリカ（代用可） 1/4個
- 舞茸（早いですが、代用可） ひと握り
- ミニトマト ６つ
- にんにく醬油（市販もされてます） 大匙半位
作り方
- 1 ☆を軽く混ぜておく。
- 2 フライパンに、バターを入れて、中火で点火。◆を食べ易く切り、切れた順に加えて、バターを広げる。舞茸を裂いて加える。全体を混ぜる。１．をギュッと握って水気を取り、加える。
- 3 ミニトマトを加えて全体を混ぜ、にんにく醬油で味付け。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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