鶏ささみ肉でヘルシー❤おうち焼き鳥（ねぎま）♪ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- ネギ ３０cm位
- ささみ肉 ２本
- 酒 大匙１位
- 塩胡椒（挽きたてがオススメ） 適量
作り方
-
1
ネギは、４つに切る。肉の表面に斜めに切り込みを入れ、酒をかける。全体に絡める。ネギと共に塩胡椒をかける。竹串でサンプルのように刺す。
*竹串が無い場合、使わなくても味は変わりません - 2 魚焼きグリル（片面焼きを使用しています）に、くっつかないホイル等を敷いて、１．を並べる。強火で、こんがり焼く（両面）。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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