牛乳アレルギーでも5分!ネギ&もやしの豆乳スープ♪ レシピ・作り方

牛乳アレルギーでも5分!ネギ&もやしの豆乳スープ♪
  • 5分以内
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
まな板なし可能↑味付けは、ダシダ1つ❤・・❤赤いのは、薬膳でも使うクコの実で、彩りも兼ねていますが、おうちにあるモノでOK♪

材料(1人分)

  • ☆豆乳 300cc
  • ☆ダシダ 大匙1位
  • ☆もやし 半袋位
  • ☆あれば、クコの実 大匙1位
  • 小松菜 1本(彩り程度)
  • ネギ 20cm位(多めで)
  • お好みで、胡椒 少々

作り方

  1. 1 鍋に☆を入れ、中火で点火。ネギを小口切りで加える。小松菜を短く切って加える。吹きこぼれないように混ぜながら、ネギに火が通る手前程度で火を止める。好みで胡椒を加えて出来上がり。
  2. 2 *ネギには、余熱で火が通ります。小松菜の葉の部分は手千切りでもOK。

きっかけ

肉なしでも美味しいヘルシースープ。

おいしくなるコツ

ネギや小松菜を、料理バサミで直接切り落として加えれば、まな板なしで作れます。 肉なしでも、ダシダが牛肉味の出汁なので美味しいです。

  • レシピID:1650023968
  • 公開日:2023/03/31
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
豆乳スープ5分以内の簡単料理もやし長ネギ(ねぎ)野菜スープ
関連キーワード
超早い分5簡単安牛乳アレルギーまな板なし ダシダで肉なしでも美味しい豆乳スープ薬膳 クコの実小松菜彩り綺麗ヘルシー朝ご飯昼夕 夜食コツ裏技ブランチ具沢山汁物
ジョン・リーバス
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る