疲れた日にも❤あったかご飯でアレンジ猫まんま♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ☆もやし（ヒゲ根を取ると一層美味） 1/4袋
- ☆もやしの茹で水 もやしが被る程度
- ◇モロヘイヤ（茎だけの部分は使わない） ３本位
- ◇モロヘイヤの茹で水 被る程度（４００cc位）
- ミニトマト ４つ位
- 温かいご飯 １膳
- 生醤油（代用可） ご飯に２周分位
- かつお節 ひと握り
作り方
-
1
鍋に☆を入れ、やや強めの火で点火。沸騰後は火を止めて、好みの柔らかさになるまで放置。
別鍋で◇を茹でる。先にモロヘイヤを食べ易くカットしている間に水を沸騰させて。 -
2
トマトは縦４つ割り程度に切り、１．の具材とご飯と混ぜて皿などに移す。醤油をかけて、かつお節をトッピングする。
*醤油を後にすると、かつお節がクタっとなります。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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