せりのナムル♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
タレの材料を混ぜ合わせる。
-
2
鍋に湯を沸かし、塩ひとつまみを加え、せりを入れてをさっと茹でたら水に取る。
※せりは根元から入れる
※茹で時間の目安は10秒程度
-
3
ぎゅっと絞って3cm幅に切る。
-
4
せりとタレを混ぜ合わせて完成♪
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◎上級食育アドバイザー
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香りがしっかりしたせりは、濃いめのタレともよく合います♪