ブロッコリー 離乳食初期 ブレンダー レシピ・作り方
材料（7日分人分）
- ブロッコリー 1/4
- 水 浸るくらいの分量
作り方
-
1
ブロッコリーを小房にわける。
茎の部分は短めに。 - 2 鍋にブロッコリーと、浸るくらいの水を入れて火にかける。7〜8分程茹でたら火を止めて60℃以下になるまで冷ます。
- 3 容器に茹でたブロッコリーと茹で汁大さじ1を加えて、ブレンダーにかける(茹で汁で固さを調整)。製氷皿にうつして冷凍保存する。
-
4
解凍する際は水を少しかけて電子レンジへ。
7日程度で消費すること。
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- ブロッコリー離乳食初期（5～6ヶ月）
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小さじ1が約12個