ブロッコリーと鶏肉のチリソース炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ブロッコリーを食べやすい大きさに割って硬めに茹でておく。
長ネギはみじん切りにする。
鶏肉は一口大に切って、片栗粉をまぶしておく。 - 2 フライパンにごま油を少々ひいて両面をしっかりと焼き、蓋をしてしっかり火を通したら鶏肉を別皿に置いておく。
- 3 フライパンの余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、長ネギニンニクしょうがを炒め、鶏肉、ブロッコリーを入れて⭐を合わせたタレを入れる。
- 4 全体にタレが絡んだら出来上がり
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