ガスパチョ レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
- 1 ミニトマト、赤玉ねぎ、赤パプリカ、きゅうりを同じぐらいの大きさに粗みじん切りする。
- 2 ブレンダーカップに1とトマトジュース、ニンニク、レモン果汁、オリーブオイルを入れてブレンダーする。
- 3 3がなめらかになったら味見をして、岩塩で調整して出来上がり。
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てげてげ2020
作ること、食べることが大好きです。健康的な食事を心がけて、化学調味料や顆粒出汁はほぼ使いません。普段の食卓に活用しやすく材料少なく、簡単な工程を心がけています。
☆ヘルシーだけどダイエットレシピではありません。
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