ご飯がすすむ♪鶏肉とチンゲン菜の和風ソテー^_^ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
チンゲン菜は、茎の部分は、十字に切り、長さ５cmのザク切りにします。
600Wのレンジで3分加熱します。 - 2 鶏肉は、大き目一口大の削ぎ切りにします。
- 3 ビニール袋に鶏肉と☆の調味料を加え、揉み込みます。
- 4 3に片栗粉を入れ、満遍なくまぶします。
- 5 フライパンに油をひき、４を並べ、中火で3分焼きます。
- 6 ひっくり返して、３分焼きます。
- 7 チンゲン菜と★の調味料を加え、弱火で3分炒めれば、出来上がりです^_^
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