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たらこ味スクランブルエッグ❤2色のパプリカ炒め♪ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ジョン・リーバス
タラコで簡単に魚系材料を加える事が出来ます♪同時に味付けも(胡椒のみ)❤・・❤
材料(約2人分)
■卵
2個
■たらこ(皮は使ってもOK)
親指大位
炒め用オイル
大匙1位
タマネギ
4分の1個
赤、黄パプリカ
各 半分
塩胡椒
少々
あおさ粉
少々
作り方
1
■を混ぜる。胡椒を加える。
2
フライパンにオイルを入れ、中火で点火。タマネギをスライスして加え、広げる。パプリカを細長く切って加える。塩胡椒する。
3
端に寄せて1.を空いた場所に入れ、軽くスクランブルエッグにし、全体を混ぜる。
4
皿に移し、あおさ粉をトッピングする。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
パプリカの色は他の色でも良く、スクランブルエッグには塩をせず、減塩に繋いでいます。
きっかけ
タラコを味付けに使い、ささやかな減塩をしています。
公開日:2019/06/11
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その他の野菜炒め
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血圧が高めの方
フライパン一つでできる
スクランブルエッグ
関連キーワード
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料理名
たらこ味スクランブルエッグ❤2色のパプリカ炒め♪
このレシピを作ったユーザ
ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪
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