トリプトファン含む鮭の蒸し煮♪（クリームチーズ他） レシピ・作り方
材料（約１人分）
- 塩ジャケ １切れ
- 胡椒（挽き立てが美味しい） 少々
- 日本酒 大匙１
- ■柔らかくしたクリームチーズ ２０g
- ■常温の牛乳 大匙１
- ドライバジル（他のハーブでも） 少々
- ★油は使っていません
作り方
- 1 フライパンを中火で温める。胡椒を両面にかけた鮭を入れ両面焼く。酒を加えて蓋をし、蒸し焼きにする。
- 2 ■を混ぜて、ソース状にする。
- 3 １．を皿に移し、２．をかける。バジルを振りかける。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤
インスタで、各国からもイイね！が（喜）
アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
8/6 '24スイカゼリーがPickup！
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