ピリ辛美味しい＊もやしときゅうりの和え物＊ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
人参・きゅうりは千切りしておく。もやしは洗いザルにあげておく。
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2
きゅうり塩を(分量外)振り、塩もみししばらく置いておく。
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3
●の調味料を混ぜ合わせておく。
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4
耐熱容器に人参を入れもやしも人参の上におき、●の調味料を上からまわしかけ、ラップをし600wで3分加熱し、一旦取り出して混ぜ合わせ、さらに600wで1〜2分加熱する。
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5
加熱が終われば、混ぜて粗熱が取れるまで置いておく。
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6
粗熱が取れたら、塩もみしてたきゅうりを洗い、ぎゅっと絞り入れる。胡麻も入れ混ぜ合わせる。冷蔵庫でしばらく置いてくと味が染みて美味しです（╹◡╹）
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7
器に盛りお好みでマヨネーズを少しかけ刻み海苔を散らして食卓へ
╰(*´︶`*)╯♡
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