ヘルシー❤トマト&ナスのキムチ炒め♪(エリンギ他) レシピ・作り方
作り方
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- 1
- フライパン弱火で油を入れる。縦2つにして薄く斜め切りしたナスを入れて両面油を吸わせる。その間にタマネギを薄くザク切りして加える。
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- 2
- ピーマンを千切りして加える。エリンギを食べ易い長さにしてから薄く切って加える。エリンギがしんなりする間にトマトをクシ型8つ程度に切り、種は除く(水っぽくならないように除きます)。
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- 3
- トマトとキムチを加えて混ぜ、塩胡椒で味を調えて出来上がり。
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- 4
- ★2.までの炒め方は、新たな材料を加える都度に混ぜる程度で大丈夫です。
おいしくなるコツ
油は、ナスが入りますので、いつもの炒め物より多めです。これでも足りない場合は、後から足しても大丈夫です。
きっかけ
肉なしで美味しい炒め物を作りました。
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