ヘルシー❤鶏ささ身の炊き込みご飯♪（塩昆布ほか） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   米を研いで、水とニンニク醤油を加える。
   ★研ぎ過ぎると米が割れて、ふっくらとなりません。ヌカも大事な栄養かと思います。

2. 2

   人参は千切り。椎茸は細く切る。軸は根元１ｃｍ程度は切り捨て、それ以外は縦に裂いて。鶏は一口大に切る。塩昆布とこれらを１．に乗せる。鶏と人参は水下に。いつも通り炊飯。

3. 3

   炊き上がったら混ぜて器に移し、アオサをトッピングして出来上がり。