お魚食べてネ！減塩❤蕪の炊いたん♪（かにかま他） レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 蕪はクシ型６つ程度に切る。葉は５ｃｍ程度に切る。油揚げは１ｃｍ幅程度に切る。カニカマは、そのまま。葉以外を水、ダシと共に鍋強火で沸騰させ（蓋をする）、沸騰後は弱火にする。
- 2 蕪が、ほぼ煮えたら、上に葉を乗せて火を止めて一晩置く。食べる直前、葉を押し込んで（大体でＯＫ）温め直して出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤
インスタで、各国からもイイね！が（喜）
アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
8/6 '24スイカゼリーがPickup！
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