5分で❤ヘルシー納豆キムチ丼♪(沢庵混ぜ込み) レシピ・作り方

5分で❤ヘルシー納豆キムチ丼♪(沢庵混ぜ込み)
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
これに具沢山な味噌汁が付いたら立派な朝ご飯♪美味しくなるコツは色が綺麗な点にも❤・・❤

材料(1人分)

  • 温かいご飯 1膳
  • 沢庵(たくあん) 2cm位
  • 大葉 2枚
  • 納豆 1パック
  • 付属のタレと芥子 1パック分
  • 白菜キムチ 大匙1位

作り方

  1. 1 沢庵を1cm角程度に切ってご飯に混ぜる。器に移す。大葉を乗せる。納豆にタレと芥子を混ぜて乗せる。キムチをトッピングして出来上がり。
  2. 2 ★沢庵は、生沢庵というパリッとした物を使っています。ご年配の方も噛み切れます。

きっかけ

出来るだけ、エサっぽくならないご飯を工夫していますが、簡単に作れる物を考えます。

おいしくなるコツ

芥子は抜きでもOKです。グルグル一杯混ぜて粘りを出すと栄養価アップと聞いた事があります。沢庵はスライスされた物でも構わないのですが、厚めの方がジューシーで美味しい気がします。

  • レシピID:1650008359
  • 公開日:2016/02/12
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり納豆低カロリー主食100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
5分で丼物朝ご飯朝食納豆キムチ発酵食品 ヘルシー大豆蛋白質沢庵たくあん彩り綺麗 大葉女子力アップイソフラボン安い早い簡単 ダイエット低カロリー
料理名
5分で❤ヘルシー納豆キムチ丼♪(沢庵混ぜ込み)
ジョン・リーバス
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(2件)

  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2016/03/16 15:05
    5分で❤ヘルシー納豆キムチ丼♪(沢庵混ぜ込み)
    ジョン・リーバス
    さん、今日は~♪
    沢庵のコリコリ感が小気味よく、
    美味しかったです♪ご馳走さまでした(*^_^*)
  • 結后
    結后
    2016/02/20 20:11
    5分で❤ヘルシー納豆キムチ丼♪(沢庵混ぜ込み)
    5分で簡単、美的だね~ヘルシーで美味しかった! 沢庵は小さく刻んだ~大きいサイズも美味しそうだね、ごちそうさまでした(^∇^)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る