まな板なし！油なし！焼肉味レタス丼♪（外葉ＯＫ！） レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
ジョン・リーバス
むしろ、外葉が青々して美味しそうに出来上がります。挽き肉から出る脂で、炒め油は不要です。塩をするとレタスが更に水気を出しますので、塩は最後に使います。
材料（１人分）
- 温かいご飯 １膳
- 合い挽き肉（豚ひき等もＯＫ！） ８０ｇ位
- レタス外葉（外葉でなくても！） ３枚
- 焼肉のタレ 大匙１位
- ウスターソース 大匙１位
- 塩こしょう 少々
- あれば、チェリートマト ２個
作り方
- 1 フライパン弱火で、肉を炒める。その間に、レタスを洗ってちぎる。縦３つ横４つ切り程度の大きさ。
- 2 肉から脂がたっぷり出たら強火で大丈夫です。ほぼ色が変わったら、焼肉のタレで味付け。レタスを一気に入れて、そのまま強火で炒める。しんなりしたら火を止める。ソースと塩コショウで味付け。
- 3 お皿にご飯をよそって、２．を乗せる。トマトを飾って完成。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤
インスタで、各国からもイイね！が（喜）
アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
8/6 '24スイカゼリーがPickup！
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