フルーティおかず レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 鶏肉はやや大きめに切り分け、耐熱ボールに入れ、塩コショウを少々振りかけ、コンソメスープの素をほぐして加え、手でモミモミする。
- 2 玉ねぎを薄くスライスして、１のボールに入れ、オレンジの果肉と汁を加えて良く混ぜる。
- 3 ローリエを乗せて、ラップをかけ、電子レンジでチン。途中ボールの中を混ぜ混ぜしながら、全部で１０分～１５分くらい、肉にしっかり熱がとおるまで加熱する。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- とりにくのオレンジ煮込み
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