健康！ゴーヤジュース レシピ・作り方
材料（１人分）
- ゴーヤ ４０ｇ
- 氷 ５個
- オレンジジュース ２００ｃｃ
作り方
- 1 ゴーヤを洗い、綿をとって適当な大きさに切る。
- 2 ジューサーにゴーヤとジュースを入れ、１分ほどかくはんする。
-
3
氷を入れ、更にかくはんする。
氷の粒がなくなればできあがり。
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