オクラとささみのめんつゆ和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ささみをラップで包んで、耐熱皿にのせる。６００wの電子レンジで１分半くらい加熱する。中まで火が通ればOK。
粗熱が取れたら手で割く。 - 2 おくらを半分に切り、耐熱容器にいれ、めんつゆをかける。ふんわりラップをしたら５０秒くらい６００wの電子レンジで加熱する。
- 3 ２に、１を入れて、サッと混ぜたら完成です！
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しづS ’kitchen
お料理スキですが初心者です。
早くできて、簡単なモノをと考えています。
母の手抜き料理を観察しながら、自分なりにアレンジしてます。
日々の食卓では、皆様のレシピを参考にさせていただき感謝です。
宜しくお願い致します!
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