カリフラワーのカレー炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
カリフラワーを小房に分けて、水洗いする。
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2
テフロン加工のフライパンに1を並べ、水60ml（分量外）を回し入れ、蓋をして中火で4〜5分加熱する。
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3
カリフラワーに火が通ったら、一旦取り出す。
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4
2のフライパンにオリーブ油、豚ひき肉を入れて中火にかけ、挽肉の色が変わるまで炒める。
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5
4に3のカリフラワー、◯を加え、炒め合わせる。
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