キウイミルクチアシードジュース レシピ・作り方

キウイミルクチアシードジュース
  • 5分以内
  • 300円前後
パリブリオッシュ
パリブリオッシュ
タイトルそのまんま簡単!朝ミックスジュース。栄養バランスやダイエットにも期待できそうです!

材料(2人分)

  • キウイ 2個
  • 牛乳 カップ1.5
  • カップ3分の1
  • チアシード 小さじ2
  • はちみつ 大さじ1

作り方

  1. 1 キウイは攪拌できる大きさに切る。
  2. 2 攪拌の容器にチアシード以外の材料をすべて入れる。
  3. 3 お好みの飲みやすさに攪拌して完成です。トッピングにチアシードを載せてください。

きっかけ

キウイがいっぱいあまったので。

おいしくなるコツ

バナナを入れるのが定番でしたがバナナがなかったので牛乳を多めにしました。チアシードと牛乳は好相性でプチプチ感も楽しめます。ちなみにチアシードは熱に弱いそうです。

  • レシピID:1640038569
  • 公開日:2020/12/06
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フルーツジュース
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