揚げずに*ブリの竜田揚げ風 レシピ・作り方

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* p e r i n c o *
揚げずに作る竜田揚げです。
フライパンで揚げ焼きにします。
お弁当にも♡
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ブリ
2切れ
にんにく
ひとかけ
生姜
ひとかけ
醤油
大さじ1
大さじ1
砂糖
小さじ1
片栗粉
大さじ3

作り方

  1. 1
    ブリはそぎ切りにし、調味料と生姜すりおろし、にんにくすりおろしを混ぜた中に漬け込む。
    1時間は漬け込んでください。
  2. 2
    汁気を切り、片栗粉をまぶす
  3. 3
    多めの油をフライパンに熱し、ブリを両面カリッと揚げ焼きにする。

おいしくなるコツ

お好みでレモン、ポン酢、マヨネーズを添えてみてください。

きっかけ

揚げずに作る事でヘルシーかつ油の処理が楽です。

公開日:2019/01/21

関連情報

カテゴリ
その他の魚料理ごはんのお弁当(大人用)お弁当のおかず全般竜田揚げ簡単魚料理
関連キーワード
ブリの竜田揚げ 竜田揚げ 唐揚げ
料理名
竜田揚げ 唐揚げ 揚げ焼き

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2019/02/12 18:59
美味しかったです(๑˃̵ᴗ˂̵)♡ご馳走様♡
かえるかえる38

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