ちくわと雑穀入り納豆と鶏ハムのチーズトースト♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀は水に２０分ぐらい浸けて置き、１４，５分ゆでる。
- 2 １と納豆を混ぜて、添付のタレを混ぜる。
- 3 食パンに２をのせ、スライスチーズと薄切りにしたちくわと鶏ハムをのせる。
- 4 温めたオーブントースターに３を入れて３，４分焼き、おこのみでしょうゆをかけていただきます。
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エゾモモンガさん
エゾモモンガはその名の通り北海道に生息するリス科の大陸モモンガの亜種です。
つぶらな瞳と滑空時のユニークさはキュン死に値します。
野生では子供のころに見て久しいですが、市内の公園の奥まったところにもいるらしいです。
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