美肌ソイミート入りハンバーグ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
玉ねぎはみじん切り、全部混ぜ合わせる
-
2
手のひらで捏ねて空気を抜いて油を引いたフライパンで両面を弱火でじっくり焼く
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3
ソースは
ケチャップ、ウスターソース、赤ワイン、バターで味を整えて焼き上がりにハンバーグに絡める
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