ほうれん草と切り干し大根の梅胡麻和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ※は耐熱ボウルに入れて混ぜ合わせ、レンジで30秒間加熱する。
-
2
人参は細切りに、ほうれん草は4cmの長さに切る。
切り干し大根は流水で洗っておく。 -
3
鍋に湯を沸かし、人参を入れて茹でる。
30秒後に切り干し大根とほうれん草を入れてすぐに火を消し、ザルに上げて水気を切る。
- 4 ギュッと絞って水気を切った③を②のボウルに入れ、すりごまも加えて和えたら出来上がり！
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