長芋とオクラのさっぱり和え レシピ・作り方
材料（1人人分）
作り方
- 1 オクラをラップでつつみ500wのレンジで１分！
- 2 ワカメは水でもどす
- 3 長いもは細くスライスする
- 4 オクラを薄くカットする
- 5 ボールにポン酢、長いも、オクラ、ワカメをいれあえる！
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つくったよレポート（1件）
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M6662018/08/15 00:33
夕食に美味しくいただきました(^o^)
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