ごはんと食べたい♪さばの洋風焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 にんにくはすりおろす。
- 2 フライパンにオリーブオイルをしいて、にんにくと一緒にさばを中火で６分焼く。
-
3
調味料、水を混ぜ合わせて、さばにかけて、裏返す。
中火で４分焼く。 - 4 両面焼けたら、できあがり☆
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