カラダにやさしい♡ゴーヤ＆大豆の炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤは一口大に、にんじんは細切りにする。
-
2
フライパンにサラダ油をしいて、ゴーヤ、にんじんを炒める。
火が通ったら、大豆を加えて炒める。 -
3
火が通ったら、調味料を加えて炒める。
なじんだら、できあがり(*^_^*)
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