ヘルシー簡単♬ピーマン&ゴーヤチャンプルー レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
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1
豚肉、ピーマン、ゴーヤは一口大に切る。
卵は溶いておく。
豆腐はサイコロ状に切る。 -
2
フライパンにサラダ油をしいて、豚肉を炒める。
火が通ったら、ゴーヤ、ピーマンを加えて炒める。 -
3
火が通ったら、豆腐、調味料を加えて炒める。
なじんだら、卵を加えて炒める。卵が固まったら、できあがり(*^_^*)
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