ヘルシー☆鮭＆野菜の煮びたし レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
しめじは石づきを取る。
キャベツ、ほうれん草は一口大に切る。 -
2
フライパンにサラダ油をしいて、鮭を中火で４分焼く。
裏返して、２分焼く。 -
3
空いているスペースでしめじ、野菜を炒める。
しんなりしたら、酒、めんつゆを加えてフタをして５分煮る。 - 4 十分調味料がなじんだら、できあがり☆
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