ヘルシー★ちくわ＆小松菜のなめたけ炒め レシピ・作り方

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M-and-M
さっと炒めるだけですo(^▽^)o
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

小松菜
2束
ちくわ
1本
なめたけ
大1
しょうゆ
小1

作り方

  1. 1
    小松菜は洗って、食べやすい大きさに切る。
    ちくわは1センチくらいに切る。
  2. 2
    フライパンで中火で小松菜を炒める。
    しんなりしたら、ちくわを加えて炒める。
  3. 3
    なめたけ、しょうゆを加えて炒める。
    なじんだら、できあがり(*^_^*)
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お手軽レシピです♬

公開日：2013/08/14
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カテゴリ
小松菜

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M-and-M 楽しくお手軽料理を目指します♪ 簡単にできるお手軽＆節約レシピ大好き☆ とっておきレシピぜひ教えてください♪

つくったよレポート（ 1 件）

2013/10/25 08:29
手軽にチャチャっと=3 彩りがよくて、箸休めにもなりますね♪ パパ弁のチョィ隙間に (｀・∀・´) ﾁｮ～ﾄﾞｲｲ！ 重宝レシピですね☆彡
TOM106
ありがとうございます★ お弁当にもピッタリですねo(^▽^)o またレポ待ってます♬

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