野菜たっぷり 簡単キッシュ レシピ・作り方
- 約30分
- 500円前後
ayanz
生地のいらないキッシュです。前日に下ごしらえを済ませておけば、あとはオーブンで焼くだけなので、忙しい日の夕食などに便利です。野菜もたっぷりですよ。
材料（２～３人分）
作り方
- 1 玉ねぎとニンニクをみじん切りにして、サラダオイル少々で炒め、スライスしたチョリソー、ピーマン、ニンジン、マッシュルームを加えてさらに炒めます。
- 2 蓋付容器にいれたブロッコリーとカリフラワーを、電子レンジで４分加熱し、とりだして１に混ぜ、オーブン用の容器にうつしておきます。
- 3 ボウルに卵を割りいれ、塩・こしょう・チーズ・ミルクをまぜて、２の野菜にかけます。これを、１８０度のオーブンで約２０分（表面にこげ色がつくまで）焼いて、できあがり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の卵料理
- 料理名
- 野菜とチョリソーのキッシュ
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
じーえむ。2021/01/08 12:27
野菜たっぷり♡
美味しいキッシュに＼(^o^)／でしたっ！！
ステキなレシピをありがとうございましたーっ！！
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
