レンジで簡単♪ほうれん草＆ツナのうどん レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ほうれん草は洗って４センチくらいに切る。
ツナは油を切る。 - 2 耐熱容器に下からうどん、ほうれん草、ツナ、調味料の順に入れる。
-
3
軽くラップをして、レンジで２分加熱する。
よくかき混ぜて、さらにレンジで１分加熱する。
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- ほうれん草＆ツナのうどん
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