ヘルシーチキンナゲット レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 全ての材料をボールでよく混ぜ合わせる。
- 2 フライパンにサラダ油を多めに入れ中火に熱する。
- 3 １をスプーンなどで小判状にして揚げる。
- 4 お好みでケチャップやマスタードをつけて召し上がれ。
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- チキンナゲット
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